Bei der Sandwich-Methode handelt es sich um eine Methode, bei der Du Kritik und Feedback angenehm vermittelst. Harte Kritik kann oft unschön sein, sowohl für den Kritisierenden als auch für den, der kritisiert wird. Mit der Sandwich-Methode kann das abgemildert werden. So funktioniert die Sandwich-Methode Die eigentliche Kritik wird zwischen Lob gepackt. Die Kritik stellt…
Wir sind hier, um unseren Fußabdruck in der Welt zu hinterlassen. Und der sollte nicht von Angst getrieben sein. Die Angst, nicht gut genug oder nicht wichtig genug zu sein. Unser Fußabdruck meint nicht nur den ökologischen, sondern ebenso den Impact, den wir auf andere haben. Ich glaube, am Ende werden diejenigen, die in sich…
Monkey Mind: Das Gedankenkarussell stoppen „Monkey Mind“ ist ein Begriff, der für das steht, was wir im Deutschsprachigen als „Gedankenkarussell“bezeichnen. Hört sich nur ein wenig fancy und cooler an, dabei ist der Begriff schon alt und stammt aus dem Buddhistischen. Er meint einen unruhigen, unkontrollierten und verwirrten Geist. Wir springen von Gedanke zu Gedanke, wie…
3-Welten-Modell – ein anderes Verständnis von Rollen und Rollenkonflikten Das 3-Welten-Modell wurde von dem Psychologen Bernd Schmid entwickelt. Es erweitert das gängige Verständnis der Rollenkonflikte eines Menschen, der sich häufig zwischen Beruf und Privatleben entscheiden muss, bspw. bei Fragen zu Überstunden versus Zeit für die Familie. Dazu definiert das 3-Welten-Modell eine weitere Kategorie, indem es…
In Zeiten zunehmender Komplexität und Unplanbarkeit liegt es nahe, dass Achtsamkeitsthemen auch in Business- bzw. arbeitsweltlichen Kontexten an Bedeutung gewinnen. Die Fragen die sich somit ergeben sind, warum ist Achtsamkeit (englisch: Mindfulness) im Business-Kontext relevant? Und wie kann Achtsamkeit sinnvoll in die Kultur von Unternehmen integriert werden? Die Arbeitswelt hat durch die Technologisierung, Globalisierung und…